Naturopathie
Sophrologie
Présentation de Magali Lanson
Magali Lanson exerce à Villers-lès-Nancy comme sophrologue, conseillère en naturopathie et consultante en qualité de vie au travail (QVCT). Cette triple activité tourne autour d'un même fil : la prévention du stress et de l'épuisement, aussi bien chez les particuliers que dans les entreprises.
Pour les particuliers, elle propose des séances individuelles de sophrologie ainsi que des cours collectifs, et deux parcours qu'elle a construits elle-même : « se préserver avant l'épuisement » et « se reconstruire après l'épuisement ». Le premier vise à repérer les signaux d'alerte avant que la fatigue ne s'installe durablement, le second accompagne la remise en mouvement après un épisode de burn-out.
Auprès des entreprises et organisations de la région nancéienne, elle intervient sous forme de formations, d'ateliers et d'actions de mobilisation autour de la QVCT, ainsi que des interventions ponctuelles sur la santé et le bien-être au travail, en individuel ou en collectif.
Avant de s'engager, toute personne intéressée peut demander un échange gratuit, qu'elle appelle « faisons le point », pour évoquer sa situation et voir si l'accompagnement proposé lui convient.
Son activité de naturopathie complète cette approche en abordant l'hygiène de vie dans son ensemble : alimentation, sommeil, gestion du stress et des émotions.
