Pilates
Présentation de Magali Sterlin
Magali Sterlin a découvert la méthode Pilates en 2001, lors d'un séjour en Afrique du Sud, où elle a été immédiatement conquise par la précision et l'exigence de cette discipline. De retour en France, elle décide d'en faire son métier et part se former aux États-Unis : elle obtient en 2007 une certification complète de deux ans auprès du Physical Mind Institute de New York, l'une des écoles historiques de la méthode Pilates outre-Atlantique.
Elle ouvre un premier studio de Pilates dès son retour en France en 2007, puis fonde en 2008 L'Atelier du Pilates à Aix-en-Provence, rue d'Entrecasteaux. Depuis, elle n'a cessé d'approfondir sa pratique auprès de grandes écoles internationales : Stott Pilates, Balanced Body et Polestar, dans une démarche de formation continue qu'elle poursuit encore aujourd'hui. Depuis 2017, elle transmet également son savoir-faire en formant de futurs professeurs de Pilates.
À L'Atelier du Pilates, l'enseignement se déploie aussi bien au sol que sur les appareils spécialisés (reformer, springboard), pour des cours collectifs limités à un petit effectif, des cours privés ou en duo. Magali Sterlin qualifie sa méthode de « gymnastique responsable » : une pratique exigeante mais généreuse, construite autour de l'anatomie du mouvement et de la mécanique du corps humain, qui invite chacun à mieux comprendre et maîtriser sa condition physique.
Ses cours s'adressent à tous les niveaux, des débutants aux sportifs confirmés en quête d'un complément d'entraînement, en passant par un accompagnement pensé pour les publics seniors. Elle apprécie particulièrement guider les personnes plus âgées vers une reconnexion avec leur corps, et faire découvrir aux sportifs aguerris les bénéfices d'une discipline centrée sur le contrôle, la précision et la respiration.
Une séance s'organise autour d'une chorégraphie d'exercices enchaînés avec fluidité, dans laquelle l'attention portée à chaque élève reste individualisée malgré le format collectif. Magali Sterlin est répertoriée au sein de la Fédération Pilates Méthode Pilates (FPMP), qui recense les enseignants formés selon les standards de la discipline. L'Atelier du Pilates a depuis essaimé avec une antenne à Arles, confirmant la démarche de développement engagée par sa fondatrice depuis près de vingt ans.
