Magalie Gras

Magalie Gras est facilitatrice de Biodanza à Muret, en Haute-Garonne. Elle s'est formée à l'École Collaborative de Biodanza de Toulouse-Occitanie (ECBTO), qui diffuse le système Rolando Toro dans la région toulousaine depuis le milieu des années 1990, et exerce sous la supervision de cette école.

La Biodanza est une pratique de groupe qui associe mouvement, musique et expression de soi. Elle ne repose sur aucune technique de danse codifiée : les participants sont invités à se laisser porter par la musique et à explorer, à leur propre rythme, des mouvements simples favorisant la détente, la vitalité et le lien aux autres membres du groupe. La pratique s'adresse à toute personne curieuse de cette approche, sans prérequis physique ou artistique particulier.

Les cours animés par Magalie Gras se déroulent chaque semaine au Studio Shen Yoga, à Muret, à proximité immédiate de la gare. Une séance découverte est habituellement proposée aux personnes qui souhaitent essayer la pratique avant de s'engager sur la durée, ce qui permet d'aborder la Biodanza sans appréhension.

Le déroulé d'une séance suit une progression classique en Biodanza : un temps d'accueil et de mise en confiance du groupe, puis une succession d'exercices de mouvement guidés par des musiques choisies pour leurs qualités évocatrices, et enfin un temps de retour au calme. L'animation en petit groupe favorise une ambiance conviviale et bienveillante, propice à l'expression de chacun.

Les cours de Magalie Gras ont lieu de façon hebdomadaire à Muret, sur inscription, avec un fonctionnement en formule mensuelle. Les personnes intéressées peuvent la contacter directement pour connaître les prochaines dates et modalités d'inscription.