Pilates
Yoga
Présentation de Maison Ondalia
Maison Ondalia est un studio de Pilates ouvert fin 2025 au 75 bis rue de la Liberté, à Avranches. Il est cofondé par Jeanne Delauney et Thomas Laigneau.
Le studio propose des séances de Pilates sur reformer et au tapis, ainsi que des cours de yoga et de stretching, en cours collectifs ou en cours individuels, dans un espace calme et lumineux. L'approche vise à renforcer le corps en douceur, à relâcher les tensions et à travailler l'équilibre entre force, mobilité et respiration.
L'entrée se fait par l'escalier situé à droite du bâtiment, avec une sonnette à disposition si l'accueil n'est pas occupé. Pour les séances en reformer, des chaussettes antidérapantes sont demandées, et de simples chaussettes pour les cours au tapis. Il est conseillé d'apporter une serviette et de l'eau.
