Présentation de Mangala Ammari
Mangala Ammari exerce depuis 2018 à Saint-Gaudens comme coach en intelligence émotionnelle, relaxologue et praticienne en massage, sous l'enseigne Hakuna Matata Paradise. Son approche est née de la conviction que chaque moment de doute, d'anxiété ou de pression peut devenir un point d'appui pour un nouveau départ, à condition d'être accompagné dans la connaissance de soi.
Son accompagnement associe trois axes complémentaires : un travail sur l'intelligence émotionnelle et la gestion du stress à travers des séances de coaching individuel, des temps de relaxation guidée destinés à apaiser le corps et l'esprit, et des massages de bien-être utilisant différentes huiles (sésame, argan) ou des techniques ciblées (dos, crâne, jambes, mains, visage). Elle propose également des soins par diapasons thérapeutiques, une approche fondée sur la vibration sonore utilisée en complément de la relaxation.
Cet accompagnement s'adresse à un large public : enfants et adolescents pour la gestion des émotions et du stress scolaire, adultes en recherche de mieux-être et de confiance en soi, familles souhaitant améliorer leur communication, ainsi que tout-petits et bébés à travers des ateliers de massage destinés à leurs parents. Mangala Ammari intervient aussi auprès d'entreprises et d'écoles pour des actions collectives de sensibilisation au bien-être.
Les séances individuelles peuvent prendre la forme d'un temps de parole et d'exercices de régulation émotionnelle, d'une séance de relaxation guidée, d'un soin par diapasons, ou d'un massage adapté aux besoins exprimés. Des parcours plus longs, en plusieurs séances, sont également proposés pour un accompagnement dans la durée, notamment pour les enfants et les adolescents.
Praticienne indépendante installée à Saint-Gaudens depuis 2018, elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet ou se déplace à domicile, et anime aussi ponctuellement des ateliers de bien-être en groupe.
