Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Marc Chevalier
Marc Chevalier anime le Centre Satyam, dédié au hatha yoga et au tantra yoga, à Coye-la-Forêt, aux portes de Chantilly et de Senlis, dans le sud de l'Oise. Il enseigne le yoga depuis plus de dix-neuf ans, avec pour ligne directrice une pratique sincère et exigeante, résumée dans sa formule : pratiquer pour progresser dans son « art de vivre », et non pour exceller dans la performance des postures.
Sa formation s'appuie sur plusieurs certifications : professeur RYT500h (Registered Yoga Teacher, 500 heures de formation), titre de Yogacharya, affiliation à Yoga Alliance International et à la Fédération Française de Yoga. Il est également praticien certifié en Rolfing par l'association européenne de Rolfing, une approche de restructuration posturale et de travail du tissu myofascial qu'il mobilise en complément de son enseignement du yoga, notamment dans une approche du hatha yoga inspirée de la méthode Iyengar, attentive à l'alignement et à la précision posturale.
Son enseignement couvre le hatha yoga, le tantra yoga (exploration des chakras et pratiques méditatives associées), la méditation sous différentes formes, ainsi que des séances de bain de gong. Les cours collectifs sont organisés par niveau : un groupe débutant travaille les postures fondamentales avec l'aide de supports (tapis, briques, sangles, chaises), tandis qu'un groupe intermédiaire aborde des enchaînements plus fluides et des postures plus avancées. Des soirées thématiques alternent travail postural, méditation tantrique et bains de gong.
Le centre accueille aussi bien des débutants que des pratiquants confirmés, dans une pédagogie qui privilégie l'adaptation individuelle grâce à l'usage de supports plutôt que la recherche de performance. Des séances individuelles sont également proposées, en présentiel ou à distance, pour un accompagnement plus personnalisé.
Le Centre Satyam réunit par ailleurs d'autres praticiens autour de Marc Chevalier, en géobiologie et en ayurvéda, ce qui en fait un lieu de pratiques du bien-être au sens large, au service d'un accompagnement global de ses visiteurs.
