Pilates
Présentation de Margaux Sansen
Margaux Sansen est professeure de Pilates diplômée d'État. Elle enseigne à Lille et propose une pratique adaptée à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, dans plusieurs formats afin de s'adapter au mode de vie de chacun.
Son offre comprend des cours de Pilates classique, du Pilates Flow, ainsi que des séances de Pilates & Relaxation associant mouvement et détente. Elle propose également du stretching et un accompagnement en coaching privé.
Les cours ont lieu en groupe à Lille, en salle toute l'année et en plein air au jardin Vauban durant la belle saison (de juin à août). Margaux Sansen intervient aussi en séances privées, à domicile ou en visioconférence, ainsi qu'en entreprise pour des sessions de bien-être au travail.
Son approche met l'accent sur l'attention portée à chaque élève : les mouvements sont expliqués avec précision et ajustés au niveau et aux objectifs de la personne, qu'il s'agisse de renforcer le corps en douceur, d'améliorer sa posture ou simplement de se reconnecter à sa respiration.
Les réservations se font via son site internet, que ce soit pour rejoindre un cours collectif, réserver une séance privée à domicile ou en ligne, ou organiser une intervention en entreprise.
