Margrid Heggan

Margrid Heggan est praticienne en thérapies comportementales et cognitives (TCC) à Paris, dans le 19e arrondissement. Elle s'est formée en thérapie cognitivo-comportementale à l'E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse (EFPP), après une licence de sciences humaines et sociales mention psychologie obtenue à l'Université Paul Valéry de Montpellier. Son parcours universitaire en psychologie nourrit une approche qui cherche à conjuguer rigueur clinique et méthodes structurées propres aux TCC.

Son accompagnement s'adresse à des personnes confrontées à des troubles anxieux, des phobies, des difficultés relationnelles, un manque de confiance en soi, des problématiques d'addiction, des troubles du comportement alimentaire, des troubles obsessionnels compulsifs, du stress professionnel, des périodes de transition de vie, des états dépressifs ou des troubles du sommeil. Elle intègre également, lorsque cela est pertinent, des éléments de sensibilité culturelle dans sa manière d'accompagner chaque personne.

Margrid Heggan reçoit aussi bien des adultes que des couples ou des familles, et son accompagnement s'adresse également aux femmes, aux hommes, aux adolescents, aux personnes âgées ainsi qu'aux femmes enceintes ou jeunes mères qui souhaitent un espace d'écoute et de travail sur des difficultés bien identifiées.

Une séance de TCC suit généralement une structure claire : un temps d'échange sur la situation présente et les objectifs visés, puis un travail progressif à l'aide d'outils concrets (grilles d'observation, exercices pratiques, tâches à réaliser entre les séances) permettant de suivre l'évolution des difficultés au fil de l'accompagnement. Cette structuration vise à donner à la personne accompagnée des repères concrets et une autonomie croissante.

Elle reçoit dans son cabinet du 19e arrondissement de Paris et propose également des consultations à distance pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. La prise de rendez-vous se fait directement auprès d'elle par téléphone.