Sophrologie
Présentation de Marie-Charlotte OLICHET
Marie-Charlotte Olichet est sophrologue certifiée, installée à Le Mans sous l'enseigne « Respiration Zen ». Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, en complétant sa formation initiale de sophrologue par une spécialisation en pédagogie positive.
Sa pratique de la sophrologie repose sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation mobilisant les sens. Auprès des enfants, elle privilégie une approche ludique, avec des exercices adaptés dès l'âge de quatre ans, pour aider à accueillir les émotions et développer les ressources de chacun. Elle anime également des ateliers collectifs d'éveil à l'émotion destinés aux tout-petits de trois à quatre ans. Sa spécialisation en psychopédagogie positive lui permet d'accompagner plus spécifiquement les enfants présentant des troubles « dys » ou un haut potentiel, ainsi que les problématiques de confiance en soi, de sommeil ou de concentration.
Elle accompagne les enfants dès quatre ans, les adolescents et les adultes, sur des problématiques de gestion du stress et des émotions, de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi ou de préparation aux évaluations scolaires.
Les séances individuelles durent en moyenne une heure et se déroulent au cabinet. Pour l'accompagnement d'un enfant, un premier entretien est proposé aux parents avant le démarrage du suivi.
Elle est diplômée en sophrologie (certification RNCP) et a suivi une formation complémentaire en psychopédagogie positive, avec une spécialisation dans l'accompagnement des enfants et adolescents, notamment ceux présentant des troubles « dys » ou un haut potentiel.
Son cabinet « Respiration Zen » se situe rue de l'Étoile au Mans, au 4ème étage. Les consultations se font sur rendez-vous, au cabinet.
