Marie-Noëlle Vantaux

Marie-Noëlle Vantaux est sophrologue à Limoges, où elle exerce depuis juillet 2023. Issue d'un parcours scientifique, elle pratique la méditation et le Qi Gong depuis plus de dix ans, une expérience personnelle qui l'a progressivement amenée à se former à la Sophrologie Caycédienne, dont elle est certifiée depuis 2023.

Ses séances s'appuient sur plusieurs techniques complémentaires : la relaxation neuromusculaire, la respiration consciente et la visualisation, des outils au cœur de la méthode caycédienne. Elle accompagne des personnes traversant des changements de vie importants, en quête d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, confrontées à des difficultés de gestion émotionnelle, ou se préparant à des examens.

Son public comprend des enfants, des adolescents et des adultes, avec des séances adaptées à chaque tranche d'âge.

Une séance dure environ une heure et se structure en trois temps : un entretien initial pour cerner la demande, une pratique de relaxation et de respiration guidée, puis un échange de fin de séance pour recueillir le vécu de la personne. Elle propose à la fois des séances individuelles et des séances collectives, une formule appréciée notamment pour la préparation aux examens en groupe.

Sa pratique personnelle de longue date du Qi Gong et de la méditation nourrit directement son approche de la sophrologie, dans une continuité entre mouvement, respiration et intériorité.

Marie-Noëlle Vantaux reçoit sur rendez-vous à son cabinet de l'avenue Montmailler, à Limoges.