Sophrologie
Présentation de Marie-Thérèse Lamy
Marie-Thérèse Lamy exerce la sophrologie au Mans, rue Henri Barbin, et accompagne aussi bien des particuliers que des groupes.
Elle est membre de la Fédération Française de Sophrologie et s'appuie sur une approche qu'elle qualifie de sophrologie transpersonnelle, en prenant en compte les dimensions physique, énergétique, relationnelle, mentale et spirituelle de la personne.
Les séances individuelles durent une heure et s'adressent à ceux qui veulent faire évoluer une habitude, dépasser un blocage ou une anxiété, ou retrouver un sommeil de meilleure qualité. Des séances collectives, réunissant de cinq à huit personnes, portent sur l'équilibre de vie, le lâcher-prise et la détente, et peuvent aussi se faire en famille ou entre amis sur demande.
Elle propose également un travail de respiration (Transformational Breath), ainsi que du coaching de vie et des retraites de bien-être. Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes sous forte pression professionnelle, aux parents en quête de calme, aux sportifs qui veulent progresser, ainsi qu'aux enfants. Les séances peuvent aussi se faire à distance, par visioconférence.
