Sophrologie
Présentation de Marilyn Magnant
Marilyn Magnant exerce à Limoges en tant que sophrologue et praticienne en hypnose, sous la bannière de son cabinet Vivre Apaisé. Son parcours vers cette activité est avant tout personnel : elle explique avoir vécu de longues années marquées par un stress chronique, qui s'est traduit physiquement par de l'eczéma et des tensions corporelles récurrentes. C'est en prenant conscience que ses valeurs profondes ne correspondaient plus aux environnements professionnels qu'elle traversait qu'elle a entamé un véritable changement de cap, après avoir longtemps mis ce projet de côté.
Elle a obtenu le titre de Sophrologue certifié RNCP en 2022 auprès de l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie). Elle a complété cette formation initiale par plusieurs spécialisations : l'hypnose ericksonienne auprès de l'ICFHE, la méthode CLÉ (une approche d'hypnose orientée vers la gestion du stress et des émotions) via l'organisme PHS, le coaching métaphorique auprès de Moi et Heureuse, ainsi que des modules complémentaires en gestion du stress (CREALYS) et en psychopathologie (NEOLYS).
Dans sa pratique, Marilyn Magnant associe sophrologie, méthode CLÉ et coaching métaphorique pour aider ses clientes et clients à se libérer d'un stress ou d'émotions envahissantes, et à retrouver ce qu'elle appelle une « vie apaisée ». L'objectif de l'accompagnement est de renouer avec l'instant présent et de restaurer un équilibre intérieur durable, en s'appuyant sur des outils concrets plutôt que sur de simples conseils généraux.
Elle s'adresse en priorité aux femmes actives, notamment aux mères en période de forte charge mentale, ainsi qu'aux jeunes adultes en recherche de repères. Elle intervient également auprès des entreprises pour des actions de prévention du stress et de sensibilisation au bien-être au travail.
Les séances peuvent se dérouler au cabinet, situé rue Sainte-Claire à Limoges à proximité du lycée Renoir, ou à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer facilement. Le premier rendez-vous permet de faire le point sur la situation de la personne avant de construire un accompagnement personnalisé.
