Sophrologie
Présentation de Marina Lemesle
Marina Lemesle exerce la sophrologie à Muzillac, dans le Morbihan, sous le nom Minä Sophrologie. Elle a obtenu sa certification auprès de l'Académie de sophrologie de Paris, reconnue au RNCP, et est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).
Elle accompagne les personnes confrontées au stress, aux troubles du sommeil, à la gestion des émotions, mais aussi les femmes enceintes ou suivies en parcours de PMA, ainsi que les personnes en période de deuil ou en sortie d'addiction. Au-delà des séances classiques, elle propose des « sophro-balades » : des marches d'environ une heure trente le long du littoral, alternant marche libre et marche consciente, respiration et projection mentale positive, organisées entre avril et septembre.
Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants.
Une séance associe un temps d'échange, des exercices de respiration, des mouvements corporels doux et un temps de visualisation positive, suivi d'un retour verbal sur le vécu de la séance.
Elle reçoit à son cabinet de Muzillac et se déplace aussi à Vannes, Nivillac, Damgan et Sarzeau. Elle propose également des séances à domicile et en téléconsultation pour les personnes qui ne peuvent se déplacer, ainsi que des interventions auprès d'associations et d'entreprises.
