Marion Lejas

Danseuse de formation, Marion Lejas a fondé PILAB, un studio de Pilates installé avenue Marx Dormoy à Clermont-Ferrand. Le lieu porte la marque de son parcours en danse et de son goût pour un enseignement précis, où chaque mouvement est guidé avec attention plutôt qu'exécuté de façon mécanique.

À PILAB, l'enseignement du Pilates repose sur les deux formats classiques de la méthode. Les cours au tapis travaillent le gainage profond, la mobilité de la colonne vertébrale et l'alignement postural avec le poids du corps pour seule résistance. Les séances sur Reformer ajoutent le travail avec ressorts et poulies, qui permet d'affiner le contrôle du mouvement et de varier les intensités selon le niveau de chacun.

Le studio fonctionne en petits groupes, une organisation qui laisse à l'instructrice le temps de corriger les postures individuellement plutôt que de dérouler un cours standardisé. Cette proximité pédagogique convient aussi bien aux personnes qui découvrent le Pilates qu'à celles qui pratiquent déjà et cherchent à progresser sur des points techniques précis.

Marion Lejas situe son enseignement dans une perspective de bien-être corporel et de forme physique. Les cours visent le renforcement musculaire profond, la souplesse et une meilleure conscience de la posture au quotidien, sans prétention thérapeutique ni visée de rééducation médicale.

PILAB accueille un public adulte varié, des débutants aux pratiquants confirmés, dans un studio pensé pour rester accessible et convivial malgré l'exigence technique de la méthode.