Sophrologie
Coaching (général)
Méditation & pleine conscience
Présentation de Marlène Caux
Marlène Caux exerce depuis 2015 comme praticienne en thérapie brève et coaching, au sein de son cabinet « La Force de l'Esprit » à Bernes-sur-Oise, dans le Val-d'Oise. Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes, elle a construit sa pratique autour d'un principe central : c'est la personne elle-même qui détient les ressources de son changement, le rôle du praticien étant de l'accompagner pour les mobiliser.
Son accompagnement s'appuie sur un éventail large de techniques de thérapie brève : hypnose ericksonienne, directe, dynamique, humaniste et conversationnelle, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), EMDR, thérapies comportementales et cognitives (TCC), Gestalt-thérapie, sophrologie, libération émotionnelle, langage clean, Brain Gym et méditation. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter la méthode à la personne plutôt que l'inverse.
Elle reçoit des adultes, des adolescents, des enfants à partir de 6 ans, ainsi que des couples et des familles, pour des problématiques telles que le stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, le deuil, l'accompagnement au changement, la gestion du poids, l'estime de soi ou la gestion des émotions. Des formats dédiés existent pour les enfants, les couples et les familles, ainsi qu'un format ponctuel plus court pour un accompagnement ciblé.
Une séance se déroule généralement en plusieurs temps : un échange initial pour clarifier l'objectif de la personne, puis un travail thérapeutique utilisant les outils les plus adaptés à la situation, pouvant inclure un temps d'hypnose pour un travail plus profond sur les schémas inconscients. Une consultation découverte de 15 minutes, réalisée par téléphone ou WhatsApp, permet en amont de présenter la démarche et de répondre aux questions.
Les séances ont lieu au cabinet de Bernes-sur-Oise ou à distance en visioconsultation, sur rendez-vous.
