Sophrologie
Présentation de Martine Pilot
Martine Pilot est sophrologue, installée à Linars, près d'Angoulême, où elle reçoit à son domicile, ainsi qu'à l'Institut Odéaspa de Gond-Pontouvre. Elle dit avoir pris conscience de l'importance de relier le corps et l'esprit après un jeûne suivi dans un centre dédié, près d'Albi.
Elle accueille enfants, adolescents et adultes, du lundi au samedi, avec un accompagnement différencié selon l'âge pour les plus jeunes. Pour les 6-12 ans, elle propose des séances individuelles de 45 minutes centrées sur la relaxation, la conscience du schéma corporel, la gestion des émotions et la confiance en soi. Pour les 4-5 ans, les séances durent de 30 à 40 minutes et s'appuient sur le jeu, le mouvement et la respiration.
Elle propose aussi, pour les adultes, des séances de sophro-massage.
