Martine Prost

Martine Prost exerce à Dijon, en Côte-d'Or, où elle accompagne depuis plus de vingt ans des particuliers et des groupes, d'abord comme formatrice en communication, développement personnel, gestion des conflits et management. Il y a quelques années, une période de maladie l'a conduite à se tourner vers les arbres pour retrouver apaisement et énergie : cette expérience personnelle a marqué un tournant et l'a menée à se former à la sylvothérapie auprès de Laurence Monce, en complément de connaissances déjà acquises en psychologie, médecine traditionnelle chinoise, communication non violente, sophrologie et écoute active.

Ses ateliers s'apparentent à des temps de méditation en mouvement : elle invite les participants à observer la nature avec un regard neuf, à développer leur perception sensorielle par le toucher, l'écoute et l'observation, et à renouer avec ce qu'elle appelle « l'âme d'enfant » à travers des activités créatives fondées sur les textures et les sons de la forêt. L'objectif n'est pas la performance ni la marche sportive, mais un ralentissement volontaire au contact des arbres.

Les séances, individuelles ou collectives, durent deux heures trente ou une journée complète et se déroulent dans les massifs forestiers de Côte-d'Or et du Morvan, notamment du côté du Val Suzon. Elles s'adressent aujourd'hui aux particuliers comme aux entreprises souhaitant offrir à leurs équipes une parenthèse de reconnexion à la nature ; Martine Prost envisage également d'élargir son accompagnement aux personnes âgées et aux personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.

Martine Prost est répertoriée comme praticienne de sylvothérapie au sein de la Fédération francophone des praticien·ne·s de sylvothérapie et shinrin-yoku, qui rassemble des guides engagés dans une charte éthique commune. Son expérience de plus de deux décennies dans l'accompagnement de groupes, alliée à sa propre reconversion vers la nature, nourrit une approche à la fois structurée et sensible, attentive aux besoins de chaque participant.