Mathilde David

Mathilde David exerce à Limoges en tant que conseillère en hygiène de vie et naturopathie, sous l'enseigne Ayurnatur ERPA. Formée pendant trois ans à l'école Ayur Natur à la naturopathie et à la phytothérapie d'inspiration ayurvédique, elle a ensuite complété son parcours par une formation de 280 heures en réflexologie plantaire ayurvédique en 2025, puis par une certification de professeure de yin yoga de 50 heures reconnue par la Yoga Alliance en 2026. Cette double culture, entre traditions indiennes et pratiques manuelles occidentales, structure aujourd'hui l'ensemble de son accompagnement.

Son activité s'articule autour de trois axes complémentaires. La naturopathie ayurvédique constitue le socle de ses consultations : elle y aborde l'hygiène de vie, l'alimentation, le rythme du sommeil et la gestion du stress à partir des principes de la médecine traditionnelle indienne, adaptés au quotidien de chacune. La réflexologie plantaire vient prolonger ce travail par des séances de stimulation manuelle des zones réflexes du pied, dans une approche douce et progressive. Enfin, le yin yoga, pratique lente centrée sur des postures tenues et la respiration, complète l'offre pour celles qui recherchent un travail corporel apaisant, en cours individuel ou en petit groupe.

Mathilde David reçoit principalement un public féminin : adolescentes en questionnement autour du cycle, femmes traversant des périodes de fatigue, de tensions nerveuses ou des changements hormonaux liés à la ménopause. Sa démarche se veut douce, respectueuse du rythme de chacune et pensée comme un complément au suivi médical habituel, jamais comme un substitut à celui-ci. Elle prend le temps, en début de séance, d'échanger sur le contexte de vie et les attentes de la personne reçue avant de proposer un accompagnement personnalisé.

Une séance type débute par un temps d'écoute portant sur l'hygiène de vie, l'alimentation et les préoccupations du moment. Selon la demande, elle se poursuit par des conseils naturopathiques et des pistes en phytothérapie, par une séance de réflexologie plantaire réalisée pieds nus sur table ou fauteuil, ou par un temps de yin yoga axé sur les étirements profonds et la respiration. Les rendez-vous peuvent aussi combiner plusieurs de ces approches selon les besoins exprimés.

Installée au sud de Limoges, Mathilde David reçoit sur rendez-vous dans son cabinet et se rend disponible par téléphone pour toute prise de contact. Son activité, lancée début 2026, s'appuie sur une formation continue qu'elle poursuit au fil des sessions, dans une logique de perfectionnement de ses différentes pratiques.