Sophrologie
Présentation de Maud Chabrol
Maud Chabrol propose à Montpellier, quartier Boutonnet, des ateliers individuels et collectifs de pratique corporelle réunis sous l'enseigne « L'Atelier En Mouvement ». Formée à la danse contemporaine (diplôme d'État) et à la sophrologie, elle construit son accompagnement autour d'exercices simples de remise en mouvement, empruntant à plusieurs approches du corps : gymnastique posturale, méthode Feldenkrais, sophrologie, et techniques manuelles douces.
Ses séances s'appuient sur des mouvements lents et accessibles, guidés par la visualisation et le ressenti corporel, pour développer la mobilité, l'amplitude articulaire et la conscience du geste. L'approche privilégie l'exploration individuelle du mouvement plutôt que la performance, dans un cadre calme et personnalisé.
L'offre s'adresse à des publics variés : ateliers individuels pour adultes, séances collectives à partager entre proches, formats spécifiques pour les enfants et adolescents, ainsi qu'un atelier dédié aux personnes seniors. Cette diversité de formats permet d'adapter le rythme et l'intensité des exercices à chaque profil.
Son parcours de danseuse contemporaine nourrit une attention particulière portée à la qualité du geste et à l'ancrage corporel, tandis que sa formation en sophrologie apporte une dimension de détente et de respiration consciente aux séances.
Les ateliers se déroulent dans un espace dédié du quartier Boutonnet à Montpellier, avec possibilité de réservation en ligne.
Acupression / Digitopuncture
