Maud Jacques

Ancienne danseuse et professeure de danse, Maud Jacques enseigne le Pilates à Salon-de-Provence, où elle anime des cours collectifs et privés dans son studio de la rue de la Bouscarlo. Pratiquante de la méthode depuis plus d'une dizaine d'années, elle en a fait son activité principale d'enseignement après plusieurs années passées dans le monde de la danse.

Ses cours sont volontairement organisés en petits groupes, limités à six personnes, afin de permettre un suivi individualisé et une correction précise des placements et des mouvements de chaque élève. Cette taille de groupe restreinte s'inscrit dans une approche qualifiée de puriste du Pilates, fidèle aux principes fondamentaux de la méthode plutôt qu'à des formats de cours collectifs plus impersonnels.

L'offre est structurée par niveaux, avec un cours de Pilates fondamental destiné aux débutants, un niveau intermédiaire pour les pratiquants ayant déjà acquis les bases, et une version plus intense appelée Power Pilates, qui associe les principes du Pilates à des éléments de renforcement musculaire et de remise en forme. Le studio propose également des séances de Yoga-Pilates et de Barre Pilates, permettant de varier les approches du travail postural et de la tonicité.

Cette diversité de formats vise à accompagner des profils d'élèves très différents, du public découvrant tout juste la méthode jusqu'à des pratiquants plus expérimentés en recherche d'un travail plus soutenu. L'esprit reste néanmoins constant d'une séance à l'autre : offrir un temps de pause et de reconnexion au corps, dans un cadre calme et attentif aux besoins de chacun.

Fort de son parcours de danseuse, Maud Jacques porte une attention particulière à la qualité du geste et à l'alignement postural, des repères qu'elle transmet à ses élèves au fil des séances de Pilates comme des cours complémentaires qu'elle propose autour du mouvement et de la relaxation.