Sophrologie
Présentation de Maud Penpénic
Maud Penpénic est sophrologue et praticienne en EMDR DSA à Vannes. Diplômée d'État d'assistante de service social, elle s'est ensuite formée à la sophrologie à l'Institut de Sophrologie de Rennes, sous la direction de Pascal Gautier, puis à l'EMDR DSA auprès d'Athma, à Vannes.
Elle accompagne en particulier les jeunes et les personnes en épuisement professionnel, avec l'objectif d'améliorer la qualité de vie au travail. La sophrologie mobilise des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation ; l'EMDR DSA travaille sur des traumatismes anciens ou récents à l'aide de mouvements alternés, oculaires ou kinesthésiques.
Les thèmes abordés incluent le burn-out, le stress post-traumatique, la gestion des émotions, la confiance en soi, le sommeil, ainsi que la réorientation scolaire et professionnelle.
Elle reçoit au cabinet, intervient aussi en entreprise auprès de dirigeants de TPE/PME, et propose des séances à distance.
