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Maya Tanaka

Maya Tanaka

Praticien ayurvédique à Dijon

Ayurveda Méditation & pleine conscience Yoga

Adultes •Au cabinet

Résumé Prestations Activités Coordonnées Infos pratiques Certifications Avis
Yoga, méditation et massage ayurvédique Abhyanga à Dijon

Présentation de Maya Tanaka

Maya Tanaka est professeure de yoga et de méditation installée à Dijon depuis 2012. Originaire de Yokohama, au Japon, elle est arrivée en France en 2003 pour des études d'histoire de l'art, couronnées par un doctorat obtenu à la Sorbonne. Cette double culture, japonaise et française, imprègne sa manière d'enseigner : une attention précise au corps, à la respiration et à la présence, transmise en français, en anglais ou en japonais selon les élèves.

Après quinze années de pratique et d'enseignement, elle est titulaire du titre E-RYT 500 et YACEP délivrés par la Yoga Alliance, ainsi que du titre RPYT de professeure de yoga prénatal. Elle propose des cours de hatha yoga, des séances de yoga prénatal, des immersions de méditation ainsi qu'un accompagnement autour de la philosophie du yoga, des mantras et du sanskrit, dans la tradition shivaïte non duelle. Elle s'est également formée au massage ayurvédique Abhyanga auprès de la praticienne dijonnaise Clara Sartori, qu'elle propose en complément de ses cours.

Ses cours et séances individuelles s'adressent à toute personne souhaitant approfondir sa pratique du yoga et de la méditation, qu'elle découvre ces disciplines ou les pratique depuis longtemps. Les cours prénataux accompagnent plus spécifiquement les femmes enceintes. L'espace accueille principalement des élèves féminines ; les hommes y sont bienvenus s'ils pratiquent déjà le yoga ou viennent recommandés.

Une séance de massage Abhyanga débute par un court échange pour choisir l'huile la mieux adaptée, avant un massage du corps complet aux gestes enveloppants et rythmés, hérités de la tradition ayurvédique indienne. Les cours de yoga, eux, se déroulent en petit groupe, en individuel ou en ligne, et peuvent se prolonger par des stages, des retraites ou des immersions thématiques organisés tout au long de l'année.

Maya Tanaka reçoit dans son espace du quartier Montchapet à Dijon, ouvert tous les jours y compris le week-end. Les cours et séances se réservent via le formulaire de contact ou le site internet, qui présente également le calendrier des stages et retraites.

Prestations & tarifs

Massage ayurvédique Abhyanga
1h15
Cabinet 85,00 €
2 mutuelles remboursent Yoga
La prise en charge dépend du contrat souscrit ; seule la mutuelle fait foi.

Moyens de paiement

Virement bancaire Chèque Espèces

Coordonnées de Maya Tanaka

  • 2 boulevard Alexandre 1er de Yougoslavie, 21000 Dijon
  • www.mayatanaka.fr
  • •••••@•••••••
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Informations pratiques

Cabinet du quartier Montchapet à Dijon, ouvert tous les jours de 9h à 20h ; cours individuels, collectifs, en ligne et retraites sur réservation via le site.

Certifications & diplômes de Maya Tanaka

  • RYT 200 Hatha Yoga — Yoga Alliance (Sianna Sherman, Berkeley) (2011)
  • Formation au massage ayurvédique Abhyanga — Clara Sartori
  • E-RYT 500 — Yoga Alliance
  • YACEP — Yoga Alliance
  • RPYT - Registered Prenatal Yoga Teacher — Yoga Alliance
  • Relax and Renew, niveau 1 — Judith Hanson Lasater

Avis de Maya Tanaka

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