Mikaël Benitah

Mikaël Benitah enseigne le Hatha Yoga à Toulouse depuis janvier 2015, après une reconversion professionnelle au terme d'une vingtaine d'années passées comme cadre, avec une expérience antérieure dans le secteur militaire puis dans l'industrie automobile. Ce changement de carrière l'a conduit à se former sérieusement à l'enseignement du yoga avant d'ouvrir son propre lieu d'enseignement en centre-ville de Toulouse.

Sa formation de professeur s'est faite au Centre Sivananda d'Orléans, où il a suivi le cursus Hatha-Yoga Siromani et Âsharya de 500 heures, un programme structuré de la tradition Sivananda. Il a complété cette formation par plusieurs retraites effectuées en Inde et à l'Ashram Sivananda entre 2014 et 2016, puis par une formation en yoga kundalini en 2021, élargissant ainsi le champ de ses références au sein de la tradition du yoga indien.

Fidèle à l'approche Sivananda, son enseignement du Hatha Yoga intègre, au-delà du travail postural et respiratoire classique, des éléments tels que les chants de mantras, la pensée positive et des temps de méditation en fin de séance. Les cours qu'il propose sont annoncés comme accessibles à tous les niveaux, du débutant au pratiquant plus expérimenté souhaitant approfondir sa pratique posturale.

Mikaël Benitah a fondé et anime le studio Au Rendez-vous des Yogis, situé dans le quartier Saint-Aubin à Toulouse centre, entre la rue Gabriel Péri et la rue de la Colombette. La structure existe depuis plusieurs années dans ce quartier et propose un planning hebdomadaire régulier.

Il y propose des cours collectifs réguliers ainsi que des séances individuelles en studio, pour des élèves souhaitant approfondir leur pratique dans un cadre plus personnalisé, avec un premier cours d'essai possible avant tout engagement sur un forfait.