Miraj Paris

Miraj Paris est un studio de Pilates installé rue Dulong, dans le 17e arrondissement de la capitale. Le studio s'organise autour du Reformer, l'appareil emblématique du Pilates, avec des cours en petit groupe encadrés par une équipe de plusieurs enseignantes et enseignants.

Le studio propose différents formats de cours pensés pour tous les niveaux : des séances d'initiation pour les débutants, des cours plus intenses pour les pratiquants confirmés, ainsi que des séances de Pilates postnatal adaptées aux femmes après un accouchement.

Le Reformer permet de travailler l'ensemble du corps en résistance, à l'aide de ressorts réglables, pour développer la force, la souplesse et le contrôle postural sans impact articulaire. Les cours se déroulent en petit effectif, ce qui permet un suivi individualisé au sein du groupe.

Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 8h à 21h, et le week-end de 10h à 17h, avec des créneaux répartis tout au long de la journée.