Pilates
Présentation de Myriam Blanc
Myriam Blanc pratique la danse classique depuis l'âge de 5 ans. Elle mène une carrière de danseuse en compagnie puis de chorégraphe, fonde l'école de danse Corps & Ame et enseigne à l'Université de Versailles Saint-Quentin-en-Yvelines. Elle obtient en 2000 son diplôme d'État de professeure de danse contemporaine.
En 2015, elle ouvre à Versailles un studio dédié au Pilates, après des certifications d'instructeur en 2013 et 2014 puis un diplôme Return to Life Pilates & Fascias en Mouvement en 2022. Elle se forme ensuite à la posturologie, avec une formation Posturopole sur la prise en charge des déséquilibres posturaux en 2017 puis une formation en Reprogrammation Posturale Globale au CIES en 2021, et aux réflexes archaïques avec une certification Arc-en-Flex en 2025. Elle a développé à partir de ces apports sa propre méthode, Présence Pilates.
Elle propose un bilan postural associé à un bilan des réflexes archaïques. Le premier observe comment le corps s'organise debout, de face, de profil et de dos, pour repérer les déséquilibres et les compensations installés avec le temps. Le second recherche les réflexes moteurs automatiques apparus dès la vie fœtale qui ne se seraient pas pleinement intégrés et qui peuvent se traduire, à l'âge adulte, par des tensions répétées ou des gestes moins fluides. Le remodelage de ces réflexes passe par le toucher, la pression et des mouvements, suivi d'exercices de réintégration et de Pilates doux. Un rendez-vous de suivi est proposé six semaines plus tard pour vérifier que les réflexes remodelés se sont bien intégrés.
En dehors de ces bilans, elle donne des cours particuliers de Pilates sur appareils (reformer, cadillac, combo chair, barrels) et au tapis, ainsi que des cours collectifs en ligne et des ateliers ponctuels le dimanche associant Pilates et danse contemporaine. Le studio est membre d'une association agréée.
