Myriam Brajon-Vialat

Myriam Brajon-Vialat est sophrologue-thérapeute à Banassac, commune de la vallée du Lot en Lozère, non loin de Marvejols et de La Canourgue. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet, du lundi au vendredi en après-midi et en soirée, pour des consultations individuelles de sophrologie.

Sa pratique couvre un large éventail de motifs d'accompagnement : gestion du stress, troubles anxieux, phobies, épuisement professionnel (burn-out), troubles du sommeil, sevrage tabagique, manque de confiance en soi et suites de traumatismes. Elle propose également des séances de médiation par l'art-thérapie, qu'elle utilise en complément des techniques classiques de sophrologie pour favoriser l'expression et la mise à distance des difficultés rencontrées par ses clients.

Son cabinet constitue une des rares offres de sophrologie disponibles dans ce secteur rural du sud de la Lozère, où les praticiens du bien-être restent peu nombreux. Elle accueille un public adulte souhaitant travailler sur la gestion des émotions, la préparation à des évènements stressants ou l'accompagnement de périodes de vie difficiles.

Les séances de sophrologie qu'elle propose s'appuient sur les outils traditionnels de la discipline : exercices de respiration, relâchement musculaire progressif et visualisations positives, mobilisés au fil des séances pour aider la personne à retrouver un mieux-être durable et à développer des ressources qu'elle pourra réutiliser de manière autonome au quotidien.

Son cabinet est ouvert du lundi au vendredi, en après-midi et en soirée, ce qui permet une prise en charge compatible avec une activité professionnelle.