Yoga
Présentation de Myriam Morgan
Myriam Morgan enseigne le yoga à Charleville-Mézières, au sein de son studio Yoga Santosha. Diplômée d'État des métiers de la forme, elle pratique le yoga depuis plus de quinze ans : elle a d'abord découvert le Hatha Yoga avant de se tourner vers l'Ashtanga, un style dynamique qui correspond à son tempérament sportif et à son goût pour une pratique exigeante autant que respectueuse du corps.
Sa formation d'enseignante s'est construite sur trois années auprès de l'école Les Ailes du Yoga, dirigée par Caroline Boulinguez à Paris : elle y obtient son diplôme d'enseignement de l'Ashtanga Yoga en juin 2017. Depuis, elle continue de perfectionner régulièrement sa pratique et sa pédagogie auprès de professeurs internationaux reconnus dans la discipline, parmi lesquels Petri Räisänen, Mark Darby, Louise Ellis, David Swenson et Laruga Glaser, autant de références de l'Ashtanga Vinyasa dans le monde.
Au sein de son studio, Myriam Morgan propose plusieurs approches complémentaires du yoga : l'Ashtanga Vinyasa, pratique dynamique construite autour d'un enchaînement de postures synchronisées à la respiration ; le Vinyasa, plus libre dans sa construction ; et le Yin Yoga, pratique lente et posée qui invite à relâcher les tensions profondes et à cultiver la souplesse dans la durée. Cette diversité lui permet d'alterner rigueur et douceur selon les cours et les besoins de chacun.
Ses cours s'adressent à un public adulte, débutant ou déjà initié, désireux de progresser dans sa pratique posturale, sa respiration et sa capacité à relâcher les tensions du quotidien. Au-delà des cours collectifs, elle propose également un accompagnement individuel pour des objectifs plus personnels de remise en forme.
Myriam Morgan revendique une pédagogie fondée sur la bienveillance et l'humilité : elle souhaite avant tout faire partager sa passion du yoga et transmettre cette discipline en respectant le rythme et les limites de chaque pratiquant, dans un équilibre recherché entre force et douceur, souplesse et rigueur.
Les cours ont lieu au studio Yoga Santosha, à Charleville-Mézières, en petits groupes, sur inscription. Un cours découverte permet de s'initier avant de s'engager sur un cycle régulier, hebdomadaire ou à la carte.
