Myriam Zirn

Myriam Zirn pratique le Qi Gong depuis une vingtaine d'années. Elle découvre cette discipline dans un premier temps pour évacuer le stress professionnel, avant que la pratique régulière ne devienne pour elle un véritable outil de connaissance de soi. Elle raconte avoir ressenti, dès ses premières séances, la circulation subtile de l'énergie communément appelée le Qi, ou souffle vital, et perçu la relation profonde qui existe entre les différentes parties du corps. Passionnée depuis l'enfance par le mouvement, l'anatomie et la compréhension du vivant, elle s'engage naturellement sur cette voie.

Elle enseigne le Qi Gong depuis 2012, après une formation professionnelle suivie à l'organisme Temps du Corps à Paris, complétée par un séjour de formation à l'hôpital de Beidahe, en Chine. Depuis, elle continue chaque année à se former auprès de différents maîtres et enseignants afin d'enrichir sa pratique et ses connaissances des arts énergétiques chinois. Elle s'est également formée au Jin Shin Jyutsu, un art d'harmonisation énergétique par simple apposition des mains, qu'elle propose en complément du Qi Gong.

Dans ses cours, elle donne des explications factuelles sur les mouvements et la respiration, tout en accompagnant chaque participant dans le ressenti corporel. L'objectif est de permettre à chacun de mieux percevoir la circulation de l'énergie dans son corps, d'assouplir ses tensions physiques, d'apaiser le mental et, progressivement, de développer une meilleure connaissance de soi. Les séances associent mouvements lents, postures, exercices respiratoires et moments de concentration, dans une pédagogie progressive adaptée à tous les niveaux.

Ses cours collectifs s'adressent à un public adulte, débutant ou déjà initié, sans prérequis physique particulier : chacun pratique à son rythme et selon ses propres capacités. Elle propose plusieurs séances hebdomadaires ainsi qu'un format à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

Myriam Zirn enseigne à Strasbourg, notamment dans le cadre de l'Université Populaire Européenne, quai Koch, où ses cours sont reconduits chaque saison depuis plusieurs années. Une tenue souple et confortable est recommandée pour la pratique.