Présentation de Nadira Douma
Nadira Douma exerce à Torcy, dans le secteur de Marne-la-Vallée, comme thérapeute en psychothérapie brève. Après plus de vingt ans passés dans la fonction publique à des postes d'encadrement, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement thérapeutique, portée par une expérience directe des enjeux émotionnels et relationnels rencontrés dans des contextes professionnels comme personnels.
Sa pratique s'appuie sur la Thérapie Brève Self Inductive (TBSI), une méthode intégrative combinant plusieurs outils issus des courants brefs : l'approche humaniste, la thérapie orientée solution, le dialogue intérieur inspiré des travaux de Carl Jung, et des techniques d'inspiration cognitivo-comportementale. Elle envisage les émotions comme des signaux révélant des besoins sous-jacents plutôt que comme des obstacles, et cherche à aider la personne à mobiliser ses propres ressources internes.
Elle accompagne des adultes traversant des périodes de doute, de fatigue émotionnelle ou de surcharge — épuisement professionnel ou parental, tensions intérieures, perte de confiance en soi — ainsi que des adolescents en délicatesse avec leur ressenti ou en recherche d'équilibre. Un accompagnement spécifique est également proposé pour les enfants et les jeunes adolescents, avec un format adapté à leur rythme.
Les séances, individuelles, durent de 45 minutes à une heure et se déroulent au cabinet de Torcy ou à distance en visioconférence. Un premier échange de découverte de dix minutes, sans engagement, permet de présenter la démarche avant de réserver une première séance. Un accompagnement complet représente généralement entre cinq et dix séances pour un adulte ; un suivi un peu plus long peut être proposé pour les enfants et jeunes adolescents.
Nadira Douma s'est formée pendant trois ans aux thérapies brèves à l'École Aide Psy (AIDEPSY Formation), avec une certification de thérapeute en Thérapie Brève Self Inductive obtenue en 2021, complétée en 2023 par deux années de spécialisation dans l'accompagnement thérapeutique des enfants et des adolescents. Elle bénéficie d'une supervision professionnelle régulière dans le cadre de sa pratique.
Le cabinet est situé à Torcy, en Seine-et-Marne ; les rendez-vous se prennent en ligne, pour des séances au cabinet ou en visioconférence.
