Sophrologie
Présentation de NATACHA FERNANDES
Natacha Fernandes est une thérapeute du Val-d'Oise qui a construit une pratique pluridisciplinaire autour du bien-être mental et corporel. Sa démarche articule plusieurs approches complémentaires - travail sur l'inconscient, détente psychocorporelle et rééducation des automatismes moteurs de la petite enfance - avec l'idée que ces différentes portes d'entrée se renforcent mutuellement pour lever des blocages durables.
Elle pratique l'hypnose ericksonienne, une forme d'hypnothérapie qui mobilise les ressources inconscientes de la personne accompagnée pour l'aider à dépasser un frein précis : deuil, traumatisme, phobie, manque de confiance en soi, dépendance, gestion du poids. Elle propose en parallèle des séances de sophrologie fondées sur la respiration et la relaxation psychocorporelle, orientées vers la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, la régulation émotionnelle. Sa pratique intègre également un travail sur les réflexes archaïques, dits primitifs. Elle complète cette offre par du massage bien-être et un accompagnement énergétique, dont les fleurs de Bach.
Son accompagnement s'adresse aux enfants dès l'âge de 4 ans, aux adolescents et aux adultes, avec des objectifs adaptés à chaque tranche d'âge.
Une première séance permet généralement de cerner la demande et d'orienter vers l'approche la plus adaptée ; les suivis se font ensuite au rythme de chaque personne.
Initialement installée à Parmain, Natacha Fernandes exerce aujourd'hui dans le Val-d'Oise, à Cergy, et figure dans un réseau régional de praticiens en hypnothérapie et sophrologie.
Fleurs de Bach & élixirs floraux
