Nathalie Arnaud

Nathalie Arnaud est éducatrice sportive, titulaire d'un Brevet d'Éducateur Sportif des Métiers de la Forme. Elle enseigne le Pilates à Laragne-Montéglin, dans les Hautes-Alpes, où elle anime des cours collectifs réguliers tout au long de la saison.

Ses séances de Pilates s'appuient sur les principes fondamentaux de la méthode : renforcement musculaire profond, travail postural et respiration, dans un cadre collectif accessible à des groupes restreints. En complément du Pilates, elle anime également des cours de Zumba, ce qui lui permet de proposer une offre de remise en forme variée aux habitants de Laragne-Montéglin et de ses environs.

Ces cours s'adressent à un public adulte souhaitant travailler sa posture, sa tonicité musculaire et sa respiration dans une ambiance conviviale de groupe, sur inscription à la saison.

Les séances de Pilates ont lieu au gymnase de Laragne (rue des Enfants), avec des créneaux le lundi matin et le lundi soir, ainsi que le mardi en fin de journée. Un créneau supplémentaire est également proposé le lundi soir à l'ancienne Trésorerie de Laragne. L'inscription à l'année s'accompagne de la fourniture d'un certificat médical, et deux séances d'essai gratuites sont proposées aux nouveaux participants avant tout engagement.