Sophrologie
Présentation de Nathalie Casado
Nathalie Casado exerce comme sophrologue à Chancelade, près de Périgueux, en Dordogne. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue à l'Université Bordeaux II, elle a d'abord travaillé plusieurs années dans la grande distribution avant d'opérer une réorientation professionnelle vers la sophrologie, un domaine qu'elle jugeait plus en phase avec ses valeurs et son intérêt pour l'accompagnement des personnes.
Elle s'appuie sur ses qualités d'écoute et d'empathie pour accompagner les personnes qu'elle reçoit dans leur recherche d'équilibre. Sa pratique vise notamment la gestion du stress et de l'anxiété, à travers des exercices de sophrologie associant respiration, détente corporelle et visualisation, dans une démarche progressive et adaptée à chaque personne.
Elle reçoit un public varié, sans restriction d'âge ou de profil particulier, en séances individuelles au cabinet. Chaque suivi est pensé pour s'ajuster au rythme et aux besoins exprimés par la personne accompagnée, dans un cadre bienveillant favorisant la prise de recul et la détente.
Une séance se déroule généralement en deux temps : un échange initial permettant de cerner la demande, suivi de la pratique d'exercices corporels et respiratoires de sophrologie, avant un temps de partage sur le ressenti de l'exercice.
Nathalie Casado est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de sophrologie existentielle de Bordeaux Aquitaine (ISEBA), diplômée en 2013. Elle est membre de la Société Française de Sophrologie (SFS).
Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé route d'Angoulême, à Chancelade, à proximité immédiate de Périgueux.
