Sophrologie
Présentation de Nathalie Le Bozec
Nathalie Le Bozec exerce à Nantes au sein de l'Espace Sophrologie de Nantes, qu'elle a fondé en 2003. Sophrologue, elle est également professeure de Biodanza titularisée depuis 2009, formée à l'École Nantes Atlantique de Professeurs de Biodanza. Elle associe ces deux approches pour proposer un accompagnement centré sur le corps et le ressenti plutôt que sur l'analyse verbale.
La Biodanza, créée dans les années 1960 par le psychologue et anthropologue chilien Rolando Toro, se pratique en groupe et s'appuie sur la musique, le mouvement et la rencontre avec les autres participants. Il ne s'agit pas d'un cours de danse au sens technique : l'exercice consiste à se laisser porter par le rythme et l'expression corporelle, sans recherche de performance ni de figures imposées. Les séances hebdomadaires qu'elle anime à Nantes réunissent des participants de tous âges et de tous niveaux, chacun avançant à son rythme.
En parallèle, Nathalie Le Bozec reçoit en cabinet pour des séances individuelles de sophrologie, discipline visant la détente du corps et de l'esprit par la respiration, la visualisation et la relaxation dynamique. Diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes en 2003 et certifiée par la Coordination des Écoles Professionnelles en Sophrologie, elle a été formée notamment par Bernard Santerre, élève direct du fondateur de la sophrologie, Alfonso Caycedo. Elle a par ailleurs occupé la fonction de secrétaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels entre 2003 et 2010.
Son activité de professeure de Biodanza est complémentaire de sa pratique de sophrologue : les deux approches partagent une attention au corps comme point d'entrée du travail sur soi, la confiance en groupe et la reconnexion à ses propres sensations. Les cours de Biodanza se déroulent chaque semaine à Nantes, dans le quartier du boulevard des Anglais, et sont ouverts à toute personne curieuse de découvrir cette pratique, sans prérequis de danse ni de condition physique particulière.
Informations vérifiées via le site officiel de l'Espace Sophrologie de Nantes (espace-sophrologie-nantes.com), consulté en août 2026.
