Pilates
Yoga
Présentation de Nelly Hort
Nelly Hort est praticienne en shiatsu et professeure de yoga énergétique et de pilates, installée à Avignon, au sein du Centre de Soin Médikinos, dans le quartier Courtine. Elle accompagne ses clients vers un mieux-être profond, que ce soit en séance individuelle à son cabinet, lors d'ateliers collectifs, ou dans le cadre d'interventions en entreprise.
Sa pratique du shiatsu s'appuie sur une approche manuelle et intuitive, héritée de la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle décrit comme à mi-chemin entre le massage habillé, la fasciathérapie, l'ostéopathie et la digitopuncture. Elle est titulaire d'un titre de Spécialiste en Shiatsu inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), obtenu à l'issue d'une formation de 700 heures à l'école Thérashiatsu de Marseille, ainsi que d'une certification en Shiatsu assis (Chair Shiatsu), pratiquable habillé et sans table de massage.
Elle s'est également formée à la méthode Dorn, à la méthode SOMA (fascias et yoga), et est animatrice certifiée de Do-In, art énergétique japonais d'automassage et d'étirements, ainsi qu'enseignante du Yoga des Vents du Silence et praticienne Pilates niveau débutant.
En complément du shiatsu individuel, Nelly Hort anime des cours collectifs de yoga énergétique et de pilates, qu'elle conçoit comme des pratiques complémentaires favorisant la vitalité, la souplesse et l'ancrage corporel. Elle intervient également auprès d'entreprises du Vaucluse, du Gard et du Pays d'Arles pour des actions de sensibilisation au bien-être au travail.
Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant relâcher les tensions accumulées, retrouver de l'énergie ou simplement s'accorder un temps pour soi, ainsi qu'aux structures professionnelles en recherche d'interventions bien-être pour leurs équipes.
Nelly Hort reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Centre de Soin Médikinos, à Avignon (quartier Courtine), et anime par ailleurs des cours collectifs et des ateliers réguliers dans la région.
