Odile DELBET

Odile Delbet est professeure de yoga certifiée par l'École Française de Yoga (EFY). Elle enseigne au Centre Eukolia, un centre parisien de thérapies synergiques et de pratiques corporelles pluridisciplinaire, situé dans le 20e arrondissement de Paris, où elle anime le cours "Yoga & Méditation".

Le yoga qu'elle transmet s'inscrit dans la lignée de Karl Graf Dürckheim, croisée avec le yoga de l'énergie. Sa pratique, décrite comme « tonique et douce à la fois », se déroule dans la fluidité et la bienveillance, avec un accent marqué sur la respiration tout au long de la séance. Chaque cours suit une thématique différente et associe asanas (postures), enchaînements dynamiques, exercices de respiration (pranayamas) et une longue relaxation profonde guidée. Odile Delbet propose également des ateliers mensuels de Yoga & Méditation organisés le dimanche, en complément des cours hebdomadaires.

Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique dans un cadre bienveillant : chacun peut choisir de participer à la seule partie méditation, à la seule partie yoga, ou à l'ensemble de la séance, ce qui rend le cours accessible à des niveaux et des disponibilités variés.

Concrètement, les cours hebdomadaires ont lieu le lundi de 17h30 à 19h00 et le mercredi de 17h00 à 18h30 (hors vacances scolaires). Elle recommande de venir en tenue confortable et chaude, chaussettes conseillées, et de prévoir un tissu ou une écharpe pour la relaxation finale.

Sur le plan de la formation, Odile Delbet est certifiée professeure de yoga par l'École Française de Yoga (EFY), l'une des écoles de formation de professeurs de yoga reconnues en France.

Les cours se déroulent au Centre Eukolia, 24 rue de la Chine, 75020 Paris. Inscription et renseignements se font directement auprès d'Odile Delbet, par téléphone ou par email. Tarifs indiqués : 17€ le cours à l'unité, carte de 10 séances à 155€, carte de 20 séances à 290€, ou abonnement annuel à 504€.