Art-thérapie
Méditation & pleine conscience
Présentation de Ophélie Pavon
Ophélie Pavon exerce l'art-thérapie à Bischheim, à quelques minutes du centre de Strasbourg, sous l'enseigne « Art Ophélie ». Formée à l'art-thérapie moderne et multi-expressive (IFORTpsy) puis à l'art-thérapie contemporaine (PROFAC), elle s'est spécialisée dans l'accompagnement du psychotraumatisme, de l'anxiété, du burn-out, de la dépression et des conduites addictives. Elle est également titulaire d'une certification de Sauveteur Secouriste en Santé Mentale (PSSM) et intervient comme formatrice et superviseure auprès d'autres art-thérapeutes au sein de l'organisme Artévie.
Sa pratique mobilise une large palette d'outils artistiques et corporels : peinture, écriture, collage, théâtre et expression corporelle sont utilisés comme médiations pour mettre à distance ce qui est difficile à formuler par la parole. Elle propose également un accompagnement par le tarot, présenté explicitement comme un outil de médiation inspiré du photolangage et non comme une pratique divinatoire, ainsi qu'un travail de psychogénéalogie qui s'appuie sur des techniques issues de la dramathérapie pour explorer les répétitions et schémas transgénérationnels. Des exercices de méditation et de respiration viennent compléter ces approches, pour favoriser l'ancrage et la sécurité intérieure.
Les séances sont proposées sous plusieurs formats : en individuel au cabinet ou à domicile, en duo, ou en atelier collectif autour d'une thématique choisie. Ophélie Pavon intervient aussi ponctuellement auprès d'institutions, sous forme d'interventions ponctuelles ou de suivis réguliers.
Elle accompagne des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des traumatismes, à l'anxiété, à l'épuisement professionnel, à la dépression ou à des problématiques addictives, dans une démarche créative où l'expression prime sur l'analyse verbale.
