Ophélie Roche

Ophélie Roche est ostéopathe diplômée d'État. Après plusieurs années de pratique clinique, elle s'est formée pendant deux ans à la méthode GAD®, un massage manuel profond mis au point par Anne Cali, avant de fonder Nopheïa, son cabinet installé à Aubagne.

La méthode GAD® — pour « Glisser, Appuyer, Décoller » — consiste en un massage manuel où la praticienne saisit les tissus cutanés entre ses mains, exerce une pression puis relâche progressivement, dans un mouvement d'ensemble qui associe mobilisation des tissus et stimulation de la circulation, dont celle de la lymphe. Trois variantes sont proposées au cabinet : le Massage Drainant GAD® (soin signature), le Massage Drainant & Detox+, et le Stomac Lift, centré sur la zone abdominale.

Ophélie Roche a conçu Nopheïa comme un accompagnement destiné aux femmes, dans une démarche qu'elle présente comme douce, consciente et respectueuse du corps, sans viser une transformation forcée mais un mieux-être progressif. Elle situe sa vision entre pratique manuelle, confiance en soi et bienveillance envers le corps féminin, avec l'idée de révéler plutôt que de transformer.

En tant qu'ostéopathe, elle explique considérer chaque personne reçue dans son intégrité, en construisant chaque séance à partir d'une écoute attentive de ses besoins du moment plutôt que d'appliquer un protocole figé.

Chaque séance dure une trentaine de minutes. Le cabinet propose des formules à l'unité ou sous forme de cures de 7 ou 14 séances, pensées pour un suivi dans la durée.

Ophélie Roche reçoit sur rendez-vous à Aubagne, résidence la Malounière, avenue de Verdun, ainsi qu'à Mimet. La prise de rendez-vous se fait en ligne, et le cabinet est présent sur Instagram.