Yoga
Présentation de Pascale Baran
Pascale Baran enseigne le Hatha Yoga dans le sud de la Haute-Garonne depuis 2001. Docteure en biologie-écologie de formation, elle découvre le yoga à l'occasion d'un voyage d'un mois en Inde entrepris pour apaiser des tensions physiques et de l'anxiété. Cette expérience marque un tournant qui la conduit à suivre le cursus de quatre ans de l'École Internationale de Hatha Yoga Traditionnel à Paris, où elle commence à enseigner dès sa deuxième année de formation.
Sa pratique et son enseignement ont été profondément marqués par Shrî Mahesh, maître de yoga auprès duquel elle s'est formée jusqu'au décès de celui-ci en 2007. Elle poursuit aujourd'hui sa formation continue auprès de Cyrus Fay et de l'école de Varma Yoga, tout en approfondissant régulièrement ses connaissances en anatomie, philosophie, psychologie et pédagogie afin de faire évoluer sa manière d'enseigner au fil des années.
Le Hatha Yoga qu'elle transmet accorde une place importante au travail postural classique associé à la respiration. Pascale Baran anime des cours collectifs pour tous niveaux ainsi que des séances individuelles, y compris à domicile, dans un rayon incluant Auterive, Cintegabelle, Muret et Toulouse. Elle veille à adapter chaque séance au niveau et aux besoins des personnes présentes.
Elle exerce au sein de l'association Vibrer Yoga, qu'elle a fondée à Auterive pour structurer son activité d'enseignement et permettre à ses élèves de bénéficier d'un cadre associatif incluant une assurance dédiée à la pratique. Les cours collectifs se déroulent selon un calendrier hebdomadaire de septembre à juin, avec une possibilité d'inscription en cours d'année.
Les séances individuelles se construisent sur mesure avec chaque élève, sur simple prise de contact, pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement plus personnalisé que les cours collectifs.
