Sophrologie
Présentation de Pascale Dumont
Pascale Dumont exerce comme sophrologue dans le secteur sud d'Amiens, dans la Somme. Certifiée RNCP, elle propose un accompagnement individuel ou collectif fondé sur l'écoute active, la bienveillance et la confidentialité, avec une attention portée au rythme de chaque personne accompagnée.
Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et est titulaire d'une certification RNCP de sophrologue. Elle a complété ce parcours par des formations d'hypnopraticienne et d'hypnocoach, de coach en développement personnel, ainsi que par des certifications en EFT (techniques de libération émotionnelle), en PNL, en intelligence émotionnelle et en psychologie positive. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui l'engage à poursuivre une formation continue régulière.
Sa pratique s'adresse à des personnes traversant des périodes de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil, ainsi qu'à celles qui souhaitent travailler sur la gestion de leurs émotions, la confiance en soi ou le dépassement de phobies. Elle accompagne également des personnes en période de deuil ou de changement de vie, ainsi que des sportifs ou professionnels en préparation mentale pour un événement particulier. Elle s'appuie ponctuellement sur des techniques d'hypnose ericksonienne en complément de la sophrologie.
Les séances s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux adolescents et aux enfants, ainsi qu'aux entreprises qui souhaitent proposer des temps de sophrologie à leurs équipes. Chaque accompagnement démarre par un temps d'échange permettant de cerner les besoins de la personne, avant la mise en place d'exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, adaptés progressivement à l'objectif recherché.
Pascale Dumont reçoit à son cabinet dans le secteur sud d'Amiens, sur rendez-vous, et propose également un accompagnement à distance en téléconsultation pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Elle offre un premier échange de découverte permettant de présenter son approche avant tout engagement.
EFT / techniques de libération émotionnelle
