Qi Gong
Présentation de Pascale Pontani
Pascale Pontani enseigne le Qi Gong au Pays basque, entre Biarritz, Saint-Jean-de-Luz et Ciboure. Elle découvre cette pratique en 1998 lors d'un stage à Biarritz, une rencontre qu'elle décrit comme le point de départ d'un engagement de longue date. Elle commence à enseigner en 2003.
Elle a la possibilité rare de suivre pendant cinq ans l'enseignement direct du maître Zhang Guangde, fondateur de la méthode Dao Yin Yang Sheng Gong, qui associe plusieurs enchaînements distincts ciblant différents systèmes du corps. Elle valide son parcours par un certificat de moniteur fédéral en arts énergétiques chinois en 2011, un certificat professionnel en 2012, puis un diplôme ATT3 dans la même spécialité en 2013, délivrés par la Fédération française des arts énergétiques chinois.
Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant pratiquer le Qi Gong, sans condition d'âge ou de niveau. Elle propose des cours collectifs en petits groupes ainsi qu'un accompagnement personnalisé, individuel ou en petit comité, pour permettre un ajustement plus fin des mouvements et de la respiration.
Une séance suit généralement un enchaînement structuré autour de postures, de mouvements lents et de la respiration, avec un travail de concentration destiné à installer le calme intérieur. Les enchaînements de la méthode Dao Yin Yang Sheng Gong se déclinent en plusieurs séries, que les pratiquants apprennent progressivement au fil des cours.
Les séances peuvent se dérouler à domicile ou dans une salle privatisée, selon les besoins des groupes ou des particuliers, sur la Côte basque entre Biarritz, Saint-Jean-de-Luz et Ciboure.
