Qi Gong
Présentation de Patrice Baras
Patrice Baras enseigne le Qi Gong à Lomme, au sein de l'association Qi Gong et Santé Lomme, qu'il anime depuis sa création. Il a été formé par la fédération de Qi Gong et détient le diplôme de la F.E.Q.G.A.E. (Fédération des Enseignants de Qi Gong et des Arts Énergétiques). Interrogé par la presse locale sur sa discipline, il rappelle que le Qi Gong, que l'on prononce "tchi kong" et que l'on surnomme parfois "le yoga chinois", est ouvert à tout le monde : hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, petits et grands.
Selon Patrice Baras, le Qi Gong ne nécessite aucune aptitude particulière. Basé sur des mouvements lents, il se pratique sans véritable effort physique et fait avant tout appel à la concentration, à la respiration et à l'harmonie des gestes. Sa pédagogie vise à apprendre à ses élèves à comprendre leur corps et à ressentir l'énergie qui l'anime, tout en aidant à dissoudre les tensions accumulées dans les articulations.
Dans son enseignement, il insiste sur quelques principes simples : commencer l'apprentissage avec un enseignant reconnu qui transmet les bons gestes, pratiquer plusieurs fois par semaine pour en ressentir les bénéfices, porter des vêtements amples ne gênant pas les mouvements, et privilégier un apprentissage collectif, en groupe. Il rappelle également certaines précautions de bon sens propres à la discipline, comme éviter de pratiquer en état de fatigue ou de colère, ou juste après un repas.
Les cours ont lieu à la Salle des Canuts - Espace Les Tisserands, 60 rue Victor Hugo à Lomme, avec un créneau pour les pratiquants confirmés le lundi de 18h30 à 19h30, et des créneaux pour débutants le mercredi de 18h30 à 19h30 ou le samedi de 11h00 à 12h00. Lomme se situe au cœur de la métropole lilloise, à proximité immédiate de Lille, Roubaix et Tourcoing.
Attaché à la sérieux de sa discipline, Patrice Baras invite d'ailleurs toute personne ayant un doute sur les compétences d'un enseignant de Qi Gong à se renseigner directement auprès de la fédération F.E.Q.G.A.E., gage selon lui d'une pratique encadrée et de qualité.
