Sophrologie
Présentation de Patricia Braun
Patricia Braun exerce comme sophrologue-relaxologue à Saint-Nabord, dans les Vosges. Son parcours est atypique : après des études d'ingénieur et quinze années passées dans l'industrie, elle s'est réorientée vers l'enseignement puis la petite enfance, avant de se former à la psychologie et à la sophrologie pour se consacrer à un accompagnement centré sur la personne.
Elle propose des séances individuelles de sophrologie et de relaxation destinées à la gestion du stress, des troubles du sommeil, de l'anxiété et du manque de confiance en soi. Elle accompagne également les personnes confrontées à la douleur chronique ou à une maladie grave, ainsi que la préparation mentale pour les étudiants, sportifs et artistes, et le soutien pendant la grossesse.
Son approche s'adresse à un public large : adultes, seniors, adolescents et enfants. Les séances combinent des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, adaptées au vécu et aux objectifs de chaque personne, dans une démarche progressive et non médicale.
Les séances se déroulent au cabinet à Saint-Nabord, au domicile des personnes dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres, ou en petit groupe pour des ateliers thématiques. Patricia Braun rappelle que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et s'inscrit en complément d'un suivi de santé si besoin.
Elle est titulaire d'un Master Praticien en sophrologie et relaxation obtenu à l'Institut Cassiopée Formation, certification RNCP reconnue par la Société Française de Sophrologie (2023), ainsi que d'une licence de psychologie de l'université Paris 8 (2021) et d'un diplôme universitaire sur le handicap et les troubles du spectre autistique de l'université de Lorraine (2021). Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Les rendez-vous se prennent sur réservation, au cabinet ou en visio selon les besoins.
