Patricia Mahé

Patricia Mahé anime Studio MP, une association de bien-être présente à la fois à Villecresnes et à Ivry-sur-Seine, dans le Val-de-Marne. Sportive de formation, titulaire d'un BPJEPS activités gymniques de la forme et de la force obtenu au CREPS d'Île-de-France, elle a peu à peu élargi sa pratique du fitness classique vers des disciplines plus posturales et plus douces, jusqu'à faire du Pilates et du yoga le cœur de son activité.

Les cours de Pilates Matwork qu'elle anime travaillent le gainage profond, la respiration et l'alignement du corps, dans la continuité d'une formation suivie en 2014. Elle propose également des séances de yoga Vinyasa, un travail de souplesse posturale hérité d'une formation en contorsion, ainsi que des sorties de marche nordique, activité pour laquelle elle est instructrice certifiée depuis 2022.

À côté du mouvement, Patricia Mahé propose des soins plus statiques : massage Amma assis, reiki Usui, formations toutes deux suivies en 2016, et plus récemment des séances de massage sonore aux bols tibétains. Cette diversité lui permet de recevoir des profils très différents, qu'ils cherchent un renforcement musculaire, un moment de récupération ou simplement une parenthèse de calme dans une semaine chargée.

Son approche revendique l'écoute et la bienveillance comme principes de base. Chaque séance est adaptée au niveau et à l'historique médical et sportif de la personne, sans chercher à imposer un modèle unique de pratique. Les cours s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux dirigeants de petites entreprises souhaitant organiser des séances en interne.

Studio MP fonctionne en salle à Villecresnes et à Ivry-sur-Seine, mais aussi en extérieur, à domicile ou en visioconférence selon les besoins. Les inscriptions et réservations se font en ligne, saison après saison.