Sophrologie
Présentation de Patricia Tillet
Patricia Tillet exerce à Blanquefort, dans l'agglomération bordelaise, comme psychopraticienne en maïeusthésie et sophrologue. Elle reçoit à son cabinet ou propose ses accompagnements en visioconférence, pour des séances individuelles destinées aux adultes.
Sa pratique de la maïeusthésie s'inscrit dans le prolongement de la méthode fondée par Thierry Tournebise, qu'elle présente comme une psychothérapie humaniste, intégrative et de courte durée. Elle s'appuie sur le corps comme vecteur privilégié de communication : les tensions, sensations et manifestations corporelles y sont considérées comme des messages porteurs de sens plutôt que comme de simples symptômes à faire disparaître.
Elle a développé une manière personnelle de présenter son accompagnement, qu'elle nomme le « Fil d'Ariane » : un cheminement qui permet d'identifier progressivement, au fil de la séance, les charges émotionnelles associées à une difficulté, afin d'en libérer les effets sur le quotidien de la personne accompagnée. Cette approche se veut respectueuse du rythme de chacun, sans jamais forcer la parole ni interpréter à la place de la personne.
En parallèle de la maïeusthésie, sa formation de sophrologue lui permet de proposer des exercices de détente corporelle et respiratoire pouvant compléter le travail d'accompagnement, notamment pour les personnes en recherche d'outils concrets pour mieux gérer leur stress au quotidien.
Les séances durent généralement entre une heure et une heure trente et se déroulent en cabinet à Blanquefort ou à distance selon les disponibilités et préférences de la personne accompagnée.
