Patrick Léger

Patrick Léger accompagne depuis 1991 les personnes souhaitant arrêter de fumer, ainsi que celles en recherche d'un mieux-être psychologique et émotionnel. Formateur et conférencier depuis la fin des années 1990, il a construit au fil des années une pratique combinant hypnose, programmation neuro-linguistique (PNL), bioénergie et relaxation.

Sa spécialité la plus connue est l'arrêt du tabac en une séance unique d'environ une heure trente, selon une approche qu'il a formalisée sous le nom de méthode HELPP. Cette approche vise à accompagner le sevrage tabagique en travaillant sur les mécanismes psychologiques et les automatismes liés à la dépendance, sans substitut nicotinique. Il propose également des séances d'hypnose et de PNL pour d'autres problématiques (gestion du stress, confiance en soi, changement de comportement), des approches de bioénergie et de relaxation à visée de mieux-être global, ainsi qu'un accompagnement de type psychothérapeutique pour les personnes traversant une période difficile.

Son accompagnement s'adresse à un public adulte : fumeurs engagés dans une démarche d'arrêt, ou personnes cherchant à mieux gérer leur stress et leurs émotions.

La prise de contact commence généralement par un échange téléphonique préalable, gratuit et sans engagement, permettant d'évaluer la situation avant de fixer un rendez-vous. La séance elle-même se déroule en une fois, sur une durée d'environ une heure trente.

Patrick Léger reçoit en cabinet à Paris, dans le 17e arrondissement à proximité du métro Wagram, ainsi qu'en Sologne, à Selles-Saint-Denis (Loir-et-Cher). Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via un formulaire de contact en ligne.