Méditation & pleine conscience
Présentation de Patrick Quentin
Patrick Quentin est instructeur de mindfulness à Vitré, en Ille-et-Vilaine. Après une carrière de cadre et de dirigeant d'entreprise, il s'est tourné vers l'enseignement de la méditation à la suite d'une pratique personnelle assidue de plus de quinze ans.
Sa pratique régulière débute en 2006, avec un premier stage de méditation sur le souffle et le calme mental animé par un médecin spécialiste des sciences orientales. En 2013, il se forme à la méditation de pleine présence, selon les approches MBSR et MBCT, auprès de Christian Hoenner, l'un des pionniers de l'enseignement de la mindfulness en France, qui reste depuis son mentor. Il poursuit aujourd'hui un cursus d'instructeur au sein de l'école de méditation laïque fondée par le philosophe Fabrice Midal, où il suit en parallèle une formation pour transmettre la méditation à tous les publics, notamment aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées.
Cette pratique quotidienne a accompagné Patrick Quentin dans des moments difficiles de sa vie personnelle et professionnelle, dont une maladie grave et la fermeture de son entreprise. C'est cette expérience de transformation qui l'a conduit à consacrer sa vie professionnelle à la transmission de la méditation.
Il propose des cours et des stages de méditation de pleine présence ouverts à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, développer son attention et cultiver la bienveillance envers elle même et envers les autres. Ses séances associent des temps de méditation guidée, des explications sur le fonctionnement de l'attention et des échanges en groupe.
Patrick Quentin anime ses cours et ses stages à Vitré, en Bretagne. Les inscriptions et les renseignements se font par téléphone, directement auprès de lui.
