Sophrologie
Présentation de Pauline Chen
Pauline Chen exerce à Lyon sous le nom « Forêt de Vagues ». Son parcours de formation s'est notamment construit lors d'un séjour en Guyane française, où elle a découvert l'hypnose, la PNL, la méditation, le yoga, la création artistique, l'énergétique, le breathwork et plusieurs approches de thérapies brèves. Elle a suivi des formations en énergétique auprès de l'IFTA, de Jokat et de l'Institut Cassiopée, une certification en breathwork via Breathe In Paris (Susan Oubari), ainsi qu'une certification en sophrologie auprès de l'IFS.
Elle propose trois axes de pratique : le breathwork (respiration holotropique), la sonothérapie/bain sonore et la sophrologie, ainsi qu'un accompagnement individuel sur quatre mois combinant les trois approches. En sonothérapie, elle utilise tambour, gong, carillons, bols chantants, bol de cristal et diapasons thérapeutiques.
Ses séances individuelles se déroulent sur table de massage, en position allongée, avec des exercices de respiration et un scan corporel ; ses séances collectives se pratiquent allongé sur le dos, parfois avec masque sur les yeux.
Elle reçoit à Lyon 7e et se déplace également à Paris 15e le dernier week-end du mois. La prise de rendez-vous se fait via son site officiel.
