Pauline Gignet

Pauline Gignet exerce sous le nom Croq'Acti à Sainte-Foy-lès-Lyon, dans l'ouest lyonnais. Titulaire d'une licence en activité physique adaptée et santé et d'un diplôme universitaire consacré à l'activité physique chez les seniors, elle accompagne un public large, de l'enfant à la personne âgée.

Sa démarche repose sur une idée simple, prendre soin de son corps doit rester un plaisir, à tout âge. Elle construit ses séances autour de cette conviction, en cherchant à limiter la sédentarité et l'inactivité physique plutôt qu'à imposer un cadre rigide.

Chaque offre est adaptée aux attentes de la personne accompagnée, qu'il s'agisse de retrouver de la mobilité, de sortir d'une période d'inactivité ou simplement de prendre une habitude de mouvement régulière et accessible.

Elle intervient à Sainte-Foy-lès-Lyon et dans les communes voisines de l'ouest lyonnais, en séances individuelles ou en petits groupes, à domicile ou dans un lieu adapté selon les besoins de chacun.

Son diplôme universitaire dédié à l'activité physique chez les seniors lui donne une sensibilité particulière aux problématiques de l'avancée en âge, qu'il s'agisse de prévention des chutes, de maintien de l'autonomie ou de reprise en douceur après une période d'inactivité.