Peggy Richon

Peggy Richon exerce à Épernay en tant que sophrologue, formatrice et consultante en bilan de compétences. Elle propose un accompagnement adapté à chaque personne, qu'il s'agisse de mieux gérer son stress au quotidien, de traverser une période de fatigue émotionnelle, ou de faire un point sur son parcours professionnel.

Son activité combine plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, l'hypnose, ainsi que l'accompagnement au bilan de compétences et à l'orientation scolaire. Cette diversité lui permet d'ajuster sa pratique selon la demande de la personne reçue, qu'elle soit centrée sur le bien-être et la gestion des émotions ou sur une réflexion de fond concernant son avenir professionnel.

Peggy Richon reçoit des adultes en questionnement personnel ou professionnel, mais aussi des adolescents et des enfants à partir de six ans, pour des problématiques de stress, d'émotions ou de confiance en soi. Elle intervient également auprès des entreprises et des institutions, sous forme d'ateliers collectifs consacrés à la gestion du stress, à la qualité de vie au travail, à la communication ou au sommeil.

Chaque rendez-vous associe un temps d'échange verbal, pour clarifier la situation et les objectifs de la personne, à des exercices pratiques et des techniques adaptées à sa demande : relaxation, respiration, visualisation pour les séances de sophrologie, ou entretiens structurés dans le cadre d'un bilan de compétences. L'objectif est de construire, séance après séance, une meilleure stabilité émotionnelle ou une clarification du projet professionnel.

Les consultations peuvent se dérouler au cabinet, au domicile du client, en visioconférence, ou directement au sein des entreprises et institutions qui font appel à elle. Peggy Richon reçoit du lundi au vendredi, ainsi qu'un samedi par mois, ce qui permet une certaine souplesse dans la prise de rendez-vous.

Son parcours de formatrice complète naturellement son activité de sophrologue : elle est en mesure d'animer des ateliers collectifs sur-mesure pour des groupes, en plus de son activité de consultations individuelles à Épernay.