Rachel Balland

Rachel Balland exerce comme sophrologue et praticienne en hypnose dans la région dijonnaise depuis 2015. Après plusieurs années passées comme responsable de crèche, au contact quotidien des tout-petits et de leurs familles, elle s'est formée à la sophrologie puis à l'hypnose ericksonienne pour proposer un accompagnement complémentaire, ancré dans l'écoute et le respect du rythme de chacun. Cette double expérience, professionnelle et humaine, façonne aujourd'hui une approche globale qui allie les deux disciplines selon les besoins de la personne reçue.

Elle propose des séances de sophrologie et d'hypnose ericksonienne, individuelles ou collectives, pour toute la famille. Une particularité de son accompagnement : la présence, lors de certaines séances, de sa chienne Moka, formée à la médiation animale, qui vient soutenir en douceur le travail de détente et de mise en confiance, notamment auprès des enfants ou des personnes en situation de fragilité. Rachel Balland s'appuie également sur des notions de thérapie systémique pour prendre en compte la personne dans son environnement familial et social.

Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants, adolescents et adultes, avec une attention particulière portée à la petite enfance et à l'adolescence, ainsi qu'aux personnes en situation de fragilité. Elle intervient aussi auprès des salariés et des professionnels confrontés au stress ou à des enjeux d'équilibre de vie.

Une séance se déroule à partir d'un échange sur les attentes de la personne, suivi d'exercices de sophrologie (respiration, détente musculaire, visualisation) ou, selon les besoins, d'un accompagnement en hypnose ericksonienne. Les séances peuvent avoir lieu au cabinet, en visioconférence, à domicile, ou encore directement au sein de structures : entreprises, maisons de retraite, clubs sportifs et établissements scolaires.

Rachel Balland est certifiée en sophrologie et en hypnose, et titulaire de l'ACACED (attestation de connaissances pour les activités liées aux animaux domestiques), qui encadre sa pratique de médiation animale avec Moka.

Elle reçoit à son cabinet dans la région dijonnaise et se déplace à domicile ou en structure dans l'agglomération de Dijon et ses environs. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

Séances au cabinet, en visioconférence, à domicile dans l'agglomération dijonnaise, ou en structure (entreprises, maisons de retraite, écoles, clubs sportifs). Sur rendez-vous téléphonique.